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On a souvent tendance à sous-estimer les accomplissements que nous faisons dans la journée, dans l’année pour ne voir que les côtés négatifs.
Et si on changeait la donne ?

Mais comment faire pour être fier de ce que l’on fait ? Comment faire pour augmenter notre confiance en nous ?

Je partage ici 2 techniques très simples et tellement puissantes :

  • l’escalier des prises de consciences (que j’ai découvert chez mon amie Lucie. Merci Lucie !)On peut le faire pour l’année écoulée comme pour celle qui est à venir !
  • le carnet de la fiertéA relire à la fin de la semaine, du mois… ou en cas de moments difficiles !

 

Et vous, est-ce que vous avez des techniques qui vous servent au quotidien et que je n’aurais pas nommées ici ?

Partagez ces techniques dans les commentaires, ça me fera vraiment plaisir de vous lire, en plus d’aider ceux qui vous suivront sur cet article 🙂